Amygdalinist ein sekundärer Pflanzenstoff, der in vielen pflanzlichen Lebensmitteln vorkommt und sowohl Kontroversen als auch Interesse hinsichtlich seiner möglichen gesundheitlichen Auswirkungen geweckt hat. Amygdalin, auch Vitamin B17 oder Laetril genannt, besteht aus Glucose, Benzaldehyd und Cyanid. Die Theorie besagt, dass das Cyanid bei der Einnahme selektiv freigesetzt wird, um Krebszellen anzugreifen und zu zerstören. Es ist jedoch möglich, dass die Aufnahme von ausreichend Amygdalin auch zu einer giftigen Zyanidvergiftung führt. Obwohl Studien am Menschen noch begrenzt und widersprüchlich sind, zeigen einige eine vielversprechende Antikrebsaktivität, verbunden mit Risiken. In diesem Artikel wird untersucht, welche Lebensmittel Amygdalin enthalten, wenn Sie geeignete Vitamin-B17-Quellen in Ihre Ernährung integrieren möchten. Wir besprechen auch die angeblichen Vorteile und Nebenwirkungen dieses Nährstoffs, damit Sie fundierte Entscheidungen über Ihre Gesundheit treffen können.
Was ist Amygdalin?
AMygdalin-Mandeln, auch bekannt als Vitamin B17, ist eine natürlich vorkommende cyanogene Glykosid-Pflanzenverbindung, die in den Samen oder Kernen vieler Obst- und Gemüsesorten vorkommt. Das Amygdalin-Molekül besteht aus einer Zuckergruppe sowie Benzaldehyd und Blausäure. Es gilt als eines der Nitriloside, bei denen es sich um natürliche nitrilhaltige Pflanzenstoffe mit potenziell medizinischen Eigenschaften handelt.
Im menschlichen Körper hilft das Enzym Beta-Glucosidase dabei, Amygdalin in Glukose, Benzaldehyd und Blausäure (HCN) aufzuspalten. Die Blausäure kann Zyanid freisetzen, von dem angenommen wird, dass es Krebszellen angreift und zerstört. Allerdings sind auch zu hohe Zyanidwerte giftig. Daher erfordert die Einnahme von Amygdalin eine sorgfältige Moderation und Überwachung. Wenn Amygdalin in angemessenen Mengen eingenommen wird, kann es krebsbekämpfende, entzündungshemmende und immunstärkende Wirkungen haben.
Während die Studien noch laufen, hat Amygdalin in Laborforschung und kleinen Versuchen am Menschen ein vielversprechendes Antikrebspotenzial gezeigt. Bei unsachgemäßer Anwendung besteht jedoch das Risiko einer Cyanid-Toxizität. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Amygdalin-Ergänzungsmittel einnehmen, insbesondere wenn Sie Krebs haben. Lassen Sie uns untersuchen, welche Vitamin-B17-reichen Lebensmittel auf natürliche Weise Amygdalin liefern.
Vorteile von Amygdalin B17
Untersuchungen deuten darauf hin, dass Amygdalin die folgenden evidenzbasierten gesundheitlichen Vorteile bieten kann:
●Tötet Krebszellen ab – Amygdalin setzt Cyanid frei, das Krebszellen angreifen und zerstören kann, während normale gesunde Zellen intakt bleiben. Studien zeigen vielversprechende Ergebnisse gegen Krebsarten wie Leukämie, Prostata-, Gebärmutterhals-, Leber-, Dickdarm- und Lungenkrebs.
●Lindert Schmerzen – Das Benzaldehyd inMandel-Amygdalinist ein natürliches Analgetikum, das bei Krebspatienten zur Schmerzlinderung beitragen kann. Seine Opioidrezeptoraktivität reduziert die Schmerzwahrnehmung.
●Stärkt die Immunität – Amygdalin erhöht die Produktion von weißen Blutkörperchen, Antikörpern und Zytokinen, um die Immunfunktion zu stimulieren und Krankheiten zu bekämpfen.
●Bekämpft Entzündungen – Dieser sekundäre Pflanzenstoff weist entzündungshemmende Eigenschaften auf, die dabei helfen, geschwollene Gelenke, Schmerzen und Magen-Darm-Entzündungen zu lindern.
●Schützt Neuronen – Amygdalin zeigt neuroprotektive Wirkungen, die dazu beitragen, Schäden an Gehirn- und Nervenzellen durch freie Radikale und Toxine zu verhindern.
●Bekämpft Diabetes – Tierstudien zeigen, dass Amygdalin aufgrund seiner antioxidativen Wirkung den Blutzucker senkt, die Insulinproduktion steigert und diabetische Nierenerkrankungen lindert.
Allerdings sind Humanstudien noch begrenzt und es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um viele der vorgeschlagenen therapeutischen Mechanismen und Anwendungen von Amygdalin zu validieren. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Amygdalin therapeutisch anwenden.
Nebenwirkungen von Amygdalin B17
Obwohl Amygdalin vielversprechend ist, bringt es die folgenden potenziellen Nebenwirkungen und Sicherheitsbedenken mit sich:
●Zyanidvergiftung – ÜberschussAmygdalin in Mandelnkann gefährliche Mengen an Zyanid freisetzen, was zu Erbrechen, Durchfall, Kopfschmerzen, Schwäche, Verwirrtheit und sogar zum Tod führt. Es müssen strenge Dosierungsrichtlinien befolgt werden.
●Allergische Reaktion – Amygdalin kann bei Personen, die empfindlich auf Pfirsich-, Aprikosen- oder Mandelkerne reagieren, die ebenfalls Amygdalin enthalten, allergische Reaktionen hervorrufen. Beenden Sie die Anwendung, wenn Allergiesymptome auftreten.
●Hypoglykämie – Durch die Stimulierung der Insulinfreisetzung kann Amygdalin den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern auf einen gefährlich niedrigen Wert senken. Bei der Einnahme von Amygdalin sollte der Blutzuckerspiegel überwacht werden.
●Nervenschädigung – Bei übermäßiger Amygdalinaufnahme wurde über periphere Neuropathie berichtet. Nervenschäden können Schmerzen, Taubheitsgefühl und Lähmungen verursachen.
●Nierenfunktionsstörung – Hohe Dosen können durch die Bildung von Blutgerinnseln in den Nierenschläuchen zu einer Nierenfunktionsstörung führen. Bei langfristiger Einnahme von Amygdalin sollte die Nierenfunktion überprüft werden.
●Übelkeit und Schwindel – Magenverstimmung, Übelkeit und Schwindel sind häufige Nebenwirkungen, insbesondere zu Beginn der Behandlung, während sich der Körper daran gewöhnt.
Beginnen Sie immer unter ärztlicher Aufsicht mit kleinen Dosen Vitamin B17, um Toxizität zu vermeiden. Versuchen Sie niemals, Amygdalin-Extrakte zu Hause herzustellen, da die Gefahr einer Zyanidvergiftung besteht. Vorsicht am Rande
Welches Lebensmittel enthält das meiste Amygdalin?
Viele Samen, Bohnen, Nüsse und Früchte enthalten Amygdalin, insbesondere Lebensmittel aus der Familie der Rosengewächse (Rosaceae). Während alle essbaren Teile dieser Lebensmittel etwas Amygdalin enthalten, sind die Samen in der Regel die konzentrierteste Quelle. Zu den Lebensmitteln mit dem höchsten Amygdalingehalt gehören:
●Aprikosenkerne – Aprikosenkerne oder -kerne sind eine der reichhaltigsten Quellen für Amygdalin. Bereits 2 Kerne liefern rund 1 mg Amygdalin. Wenn man zu viele davon isst, kann es zu einer Cyanid-Toxizität kommen.
●Apfelsamen – Apfelsamen enthalten etwa {{0}},4–0,5 mg Amygdalin pro Gramm. Allerdings sind sie im Ganzen schwer zu verdauen.
●Mandeln – Mandeln liefern etwa {{0}},3–0,4 mg Amygdalin pro Gramm, konzentriert in der Schale und den Samen.
●Hirse – Dieses glutenfreie Urgetreide enthält 0,2–0,3 mg Amygdalin pro Gramm Samen.
●Leinsamen – Mit 0,2 mg Amygdalin pro Gramm Samen ist Leinsamen eine weitere großartige pflanzliche Quelle.
● Bittermandeln – enthalten deutlich mehr Amygdalin als normale Mandeln, etwa 2–9 mg pro Mandel. Schon der Verzehr einiger Bittermandeln kann giftig sein.
●Pfirsichkerne – Pfirsichkerne oder -kerne enthalten etwa 0,5 mg Amygdalin pro Gramm. Aufgrund ihrer holzigen Konsistenz ist es jedoch schwierig, sie im Ganzen zu essen.
●Kirschkerne – Wie ihre eng verwandten Verwandten Aprikose und Pfirsich enthalten auch Kirschkerne Spuren von Amygdalin.
Insgesamt enthalten Aprikosenkerne gemessen am meisten Amygdalin pro Gramm. Aber Lebensmittel wie Mandelschalen und Leinsamen ermöglichen immer noch einen sicheren Verzehr von Amygdalin, wenn sie im Rahmen einer gesunden Ernährung in normalen Mengen verzehrt werden.
Welche Frucht hat das meiste Amygdalin?
Unter den Früchten stehen Steinfrüchte der Gattung Prunus hinsichtlich des Amygdalingehalts ganz oben auf der Liste. Steinobst hat Kerne oder Steine in der Fruchtmitte. Die Früchte mit dem höchsten Amygdalingehalt sind:
●Aprikosen – Sowohl Aprikosenfleisch als auch Aprikosenkerne enthalten Amygdalin, aber die Samen enthalten die höchste Konzentration. Bereits 2 Aprikosenkerne liefern etwa 1 mg Amygdalin.
●Pflaumen – Pflaumenkerne enthalten auch erhebliche Spuren von Amygdalin. Pflaumen sind außerdem eine gute Quelle für phenolische Antioxidantien.
●Pfirsiche – Pfirsichfleisch enthält etwas Amygdalin, während die Samen oder Kerne höhere Mengen enthalten.
●Kirschen – Wie ihre anderen entsteinten Verwandten haben Kirschen einen niedrigen Amygdalinspiegel im Fruchtfleisch, dafür aber mehr in den Kernen.
●Äpfel – Apfelsamen enthalten etwa {{0}},4–0,5 mg Amygdalin pro Gramm, konzentriert in den Samen.
●Birnen – Birnenkerne enthalten Spuren von Amygdalin. Das Fleisch enthält Antioxidantien wie Vitamin C und Kupfer.
In Maßen bietet der Verzehr von ganzen entkernten Früchten wie Kirschen, Aprikosen und Pflaumen eine Möglichkeit, kleine Mengen Vitamin B17 zusammen mit nützlichen Nährstoffen aufzunehmen. Achten Sie nur darauf, dass Sie die Kerne nicht zerbrechen oder zerkauen.
Wo finde ich Vitamin B17?
Es gibt drei Hauptmethoden, Amygdalin oder Vitamin B17 zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen:
●Essenb17 Amygdalin-haltige Lebensmittel – Verzehren Sie Steinobst, Nüsse, Getreide und Bohnen, die von Natur aus moderate Mengen dieses Nährstoffs liefern. Konzentrieren Sie sich auf die Samen.
●Aprikosenkerne – Die Einnahme einer kleinen Tagesdosis Aprikosenkerne, wie 1-2, fügt B17 hinzu, ohne dass ernsthafte Bedenken hinsichtlich Zyanid bestehen.
●Nahrungsergänzungsmittel – Suchen Sie nach Amygdalin- oder Laetrile-Tabletten und -Kapseln aus Aprikosenkernen. Nur unter ärztlicher Aufsicht in der niedrigsten wirksamen Dosis anwenden.
Beginnen Sie bei der Aufnahme dieses umstrittenen Nährstoffs immer langsam und beobachten Sie die Reaktion Ihres Körpers. Versuchen Sie niemals, Ihre eigenen Amygdalin-Extrakte zu Hause herzustellen – überlassen Sie das professionellen Herstellern. Bei umsichtiger Anwendung unter ärztlicher Anleitung kann Amygdalin eine vorteilhafte Ergänzung zu einem integrierten Wellnessplan sein.
Abschluss
Amygdalin ist eine natürliche Substanz, die am häufigsten in den Samen, Kernen und Kernen von Steinobst, Äpfeln, Mandeln, Limabohnen, Klee und vielen anderen pflanzlichen Lebensmitteln vorkommt. Als cyanogenes Glykosid zerfällt Amygdalin unter Freisetzung von Benzaldehyd und Blausäure, die sich in tumorzielendes Cyanid umwandeln können. In der richtigen Dosierung und unter ärztlicher Aufsicht weist Amygdalin ein krebsbekämpfendes Potenzial auf und kann auch den Blutzucker, Schmerzen, das Immunsystem und Entzündungen positiv beeinflussen. Allerdings erfordern Toxizitätsrisiken eine konservative Dosierung und Überwachung. Wer es verträgt, kann durch die Einbeziehung amygdalinreicher Lebensmittel wie Aprikosenkerne, Apfelkerne, Mandeln und Steinobstkerne sicher auf den aktiven Vitamin-B17-Gehalt zugreifen. Mit fortschreitender Forschung könnte die Rolle von Amygdalin in der integrativen Onkologie und funktionellen Medizin zunehmen. Wir versorgen Sie mitVitamin B17 zu verkaufen, kontaktieren Sie uns bitte unterSales@Kintaibio.com
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